Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
75.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
987 kcal
|
Fat: 38.85g | Prot: 65.48g | Carbs: 96.23g.
Breakfast: Ahmad Tea Зеленый Чай, Globus Говядина Варено-Копченая, Овсяноблин, Помидоры, Огурец, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic. Lunch: Глобус Гамбургер Говяжий , Рис Вареный, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Global Village Капуста Квашеная с Клюквой. Dinner: Global Village Имбирь Маринованный, Бондюэль Оливки без Косточки, Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Гречка Отварная, Глобус Гамбургер Говяжий , Огурец. Snacks/Other: Ahmad Tea Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Zero Низкокалорийный Джем Вишня. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena P78's Weight History
|