Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
61.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 60.69g | Prot: 105.08g | Carbs: 160.82g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад, Кофе с Молоком, Помидоры, Яйцо, Сыр Российский, Куриное Филе на Гриле, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Яблоко, RED Тёмный Шоколад, Гречка Отварная, Куриное Филе на Гриле, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Редис. Dinner: Сырники ПП, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Суп-Пюре из Тыквы, Гранат. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksi7151's Weight History
|