Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
89.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 61.25g | Prot: 64.67g | Carbs: 139.13g.
Breakfast: Хлебный Дом Финские Хлебцы Цельнозерновые, Невская Трапеза Пастрома, Liebendorf Сыр Маасдам. Lunch: Редис, Сметана , Царские Припасы Квас Живой, Сметана , Царские Припасы Квас Живой, Редис, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриное Филе. Dinner: Окей Манго, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Ростик'c - KFC Куриная Ножка с Соусом Терияки. Snacks/Other: ВкусВилл Смесь из Орехов и Сушёной Клюквы. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
algoritm2211's Weight History
|