Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
67.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1029 kcal
|
Fat: 40.51g | Prot: 75.66g | Carbs: 93.25g.
Breakfast: Вкуснотеево Творог 9%, Вареное Яйцо, Natura Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Красная Фасоль (Консервированная), Первая Свежесть Куриная Грудка без Кожи, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Цукини, Сладкий Красный Перец, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Помидоры Черри, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Красная Фасоль (Консервированная), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Вдохновение Шоколад Миндаль и Трюфельный Крем , Курага, Грейпфрут. more...
|
|
2362 kcal
|
Exercise:
Resting - 14 hours and 34 minutes, Sleeping - 8 hours, Padel Tennis - 20 minutes, Bike Machine (Cycling) - 1 hour and 6 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
etellina-ashell's Weight History
|