Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
64.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1375 kcal
|
Fat: 40.23g | Prot: 43.97g | Carbs: 220.36g.
Breakfast: Станем Друзьями Авокадо , Хлебзавод 5 Хлеб Земгальский с Сухофруктами и Орехами. Lunch: Viva Nut Курага, Яблоко. Dinner: Доброфлот Салат из Морской Капусты Дальневосточный. Snacks/Other: Магнит Слива, Свитлогорье Кефир 1,5%, Myprotein Сывороточный Протеин, Ашан Ежевика Замороженная, Каждый День Черная Смородина Замороженная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blood_pie's Weight History
|