Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
61.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1236 kcal
|
Fat: 91.52g | Prot: 71.21g | Carbs: 30.54g.
Breakfast: Лаваш Тонкий, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Редис, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Говядина. Lunch: Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Желатин Пищевой, Яичный Белок. Dinner: Арахис, Редис, Творог 9%, Яичный Белок, Белый Медведь Волгодонское Масло Сливочное Традиционное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
От 70 до 55's Weight History
|