Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1853 kcal
|
Fat: 34.33g | Prot: 130.59g | Carbs: 297.82g.
Breakfast: Яшкино Вафельные Трубочки, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ананас, Манго, Natura Хлопья Ржаные Цельнозерновые Органические , Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный). Lunch: Простой Йогурт, Рис Отварной, Консервированный Тунец, Джекфрут, Вареное Яйцо, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Безе, Edaname, Ржаной Хлеб. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaSadokhova's Weight History
|