Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
59.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1208 kcal
|
Fat: 45.21g | Prot: 107.13g | Carbs: 94.62g.
Breakfast: Now Foods Ультра Омега-3, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Фрутоняня Пюре из Яблок, Село Зеленое Творог 5%, Магнит Мандарин. Dinner: Магнит Мандарин, Капуста Тушеная, Now Foods Ультра Омега-3, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Морковь Свежая, Кролик Тушеный. Snacks/Other: VP Laboratory 100% Platinum Whey. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|