Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1258 kcal
|
Fat: 69.21g | Prot: 115.08g | Carbs: 41.28g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Банан, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Творог 5%. Lunch: ITLV Уксус Винный Бальзамический , Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Руккола, Пекинская Капуста, Хохланд Сыр Фетакса с Маслинами и Паприкой, Свекла Вареная, Семга на Пару. Dinner: Пекинская Капуста, Черемша, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Говядина Постная. Snacks/Other: Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Binasport WPC 80, Яйцо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orange boom's Weight History
|