Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
103.2 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 28.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1967 kcal
|
Fat: 72.53g | Prot: 100.50g | Carbs: 235.06g.
Breakfast: Любятово Печенье Сливочное, Сахар, Клубника, Лента Кета Теша, Белый Хлеб, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Огурец (с Кожурой). Lunch: У Палыча Запеканка Творожная Классическая, Клубника, Помидоры Черри, Куриное Филе Вареное, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Dinner: Банан, Белый Хлеб, Масло Подсолнечное, Мясное Дело Колбаса Докторская. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Nefo_style's Weight History
|