Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
73.3 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1566 kcal
|
Fat: 82.36g | Prot: 70.70g | Carbs: 137.16g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Хлебец, Морской Котик Печень Трески Натуральная , Жареное Яйцо. Lunch: Редис, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная, Гречка Отварная. Dinner: Печенье к Чаю, Белый Город Молоко 2,5%, Салат из Помидоров и Огурцов, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Куриная Грудка в Кефире. Snacks/Other: Яшкино Вафли в Шоколаде , Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|