Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
73.6 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
760 kcal
|
Fat: 29.25g | Prot: 50.95g | Carbs: 73.63g.
Breakfast: Млада Молоко 3,2%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы с Копченым Лососем, Уха 23.04.2020. Snacks/Other: Окей Груша Конференс. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|