Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
76.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 69.17g | Prot: 40.44g | Carbs: 187.71g.
Breakfast: От Палыча Кулич Пасхальный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Eesti Pagar Хлеб Таллинский Чёрный Заварной с Семенами, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Каша Пшенная на Воде, Грецкие Орехи, Сметана, Капуста Белокочанная, Шампиньоны Тушеные. Dinner: От Палыча Кулич Пасхальный, Виктория Салат из Курицы с Ананасом , Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
|
1991 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 6 hours, Abdominal (Sit Ups) - 7 minutes, Hula Hoop - 8 minutes, Resting - 17 hours and 45 minutes. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga Zdanowa's Weight History
|