Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
73.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1050 kcal
|
Fat: 30.19g | Prot: 47.88g | Carbs: 144.67g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Пиканта Вишневый Сироп, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Мистраль Перловая Каша на Воде, Ленивые Голубцы. Dinner: Березовый Сок, Чай с Сахаром, Блины на Молоке, Пятерочка Яблоко Красное . Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виктори 03's Weight History
|