Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
55.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1134 kcal
|
Fat: 56.39g | Prot: 109.28g | Carbs: 52.90g.
Breakfast: Искренне Ваш Сметана 10%, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Арла Сыр Натура Сливочный, Помидоры, Яйцо, Мистраль Отруби Овсяные, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Искренне Ваш Сметана 10%, Болгарский Перец, Яйцо, Мираторг Фарш "Домашний", Пятерочка Лук Репчатый, Цветная Капуста. Dinner: Морковь, Арла Сыр Натура Сливочный, Петелинка Куриная Грудка Филе. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasahara's Weight History
|