Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
53.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1951 kcal
|
Fat: 83.14g | Prot: 86.39g | Carbs: 223.92g.
Breakfast: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Белая Поляна Творог 5%, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Яйцо, Twix Конфета, Коркунов Конфета, Домик в деревне Молоко 2,5%, Monin Сироп Лесной Орех. Lunch: творожный кекс, куриное бедро запеченное, Monin Сироп Лесной Орех, Домик в деревне Молоко 2,5%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Good Food Орех Макадамия, Банан, Белая Поляна Йогурт 3,5%. Snacks/Other: творожный кекс, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТанькаВырвиГлаз's Weight History
|