Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
91.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1676 kcal
|
Fat: 59.96g | Prot: 84.77g | Carbs: 93.60g.
Breakfast: Йогурт Домашний, Апельсин, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Яйцо Всмятку. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Медово-Горчичный Соус, Зеленые Оливки, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Горбуша. Dinner: Вино Совиньон Блан, 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Рубленый Чеснок, Кальве Соус с Лесными Грибами, Стручковая Фасоль с Яйцом. Snacks/Other: Йогурт Домашний. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mitinamily's Weight History
|