Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
66.3 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1935 kcal
|
Fat: 68.99g | Prot: 81.83g | Carbs: 247.19g.
Breakfast: Маринадовъ Икра Кабачковая, ВкусВилл Молоко Цельное, Дикси Тростниковый Сахар, Красный Октябрь Маска, Каша Рисовая с Курицей (Кашка с Соусом), Альметте Творожный Сыр с Томатами, Хлеб Черный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Мармелад Яблочный, ВкусВилл Соломка Сладкая, Суп с Фрикадельками. Dinner: Оладьи Свои, Каша Рисовая с Курицей (Кашка с Соусом). Snacks/Other: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Cofix Гречка Отварная с Маслом и Луком, Умалат Сыр Сулугуни, ВкусВилл Молоко Сгущённое с Сахаром, Лента Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilek_05's Weight History
|