Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
75.6 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 49.61g | Prot: 97.44g | Carbs: 109.07g.
Breakfast: Fish House Сёмга Слабосолёная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чиабатта, Принцесса Ява Чай Каркаде, Now Omega-3, Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Вареное Яйцо. Lunch: Prime Kraft Протеин, Му-У Молоко 1,5%, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Ашан Хлебцы, Банан, Trattoria di maestro Turatti Томатная Паста, Макароны Жареные. Snacks/Other: Чай, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mironova071's Weight History
|