Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
118 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 58 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 48.69g | Prot: 79.60g | Carbs: 192.80g.
Breakfast: Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Вода. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Чеснок, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Русское Море Кета на Пару, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Чеснок, Соевый Соус, Окей Томаты Розовые , Огурец (с Кожурой), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Морская Капуста. Snacks/Other: Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Курага, Каждый День Чернослив Сушеный. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|