Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
82 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1653 kcal
|
Fat: 90.56g | Prot: 75.80g | Carbs: 142.53g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Киржачский Молочный Завод Сметана 20%, Киржачский Молочный Завод Творог 9%. Lunch: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Гречка Отварная, Райт Окунь Жареный. Dinner: Сыр Маасдам, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Snacks/Other: Нести Чай со Вкусом Персика, Виноград, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Клубника. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|