Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2020
|
61.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 87.89g | Prot: 58.70g | Carbs: 111.64g.
Breakfast: Yeşil Zeytin, Tuz, Bağdat Pul Biber, Toz Biber, Keten Tohumu, Çay (Demlenmiş), Yeşil Çay, Çay (Demlenmiş, Kafeinsiz), Cafelux Dibek Kahvesi, TekSüt Çubuk Peyniri, Kerem Toptane Peynir, Salatalık, Tat Doğranmış Domates, Beyaz Peynir, Ev Yapımı Yoğurt, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Şekersiz Çay, Yoğurt, İçli Köfte, İçli Köfte, Kabak Yemeği, Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml). Snacks/Other: Elma, Havuç, Mixmey Çilek. more...
|
|
1623 kcal
|
Exercise:
Pilates - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
davideniz4's Weight History
|