Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
77.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1670 kcal
|
Fat: 62.35g | Prot: 81.29g | Carbs: 197.66g.
Breakfast: Веселый Молочник Молоко Отборное, Веселый Молочник Обезжиренный Творог со Сметаной , Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Скит Майонез, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Чернослив, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Скумбрия Холодного Копчения, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Морковь. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
mamzelkaalena's Weight History
|