Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
96.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1203 kcal
|
Fat: 58.47g | Prot: 43.93g | Carbs: 120.15g.
Breakfast: Jajko Sadzone, Ketchup, Musztarda Chrzanowa, Musztarda Dijon, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Frankfurterka lub Hot Dog, Masło, Wasa Pieczywo Żytnie. Lunch: Kuskus (Gotowany). Dinner: Hortex Warzywa na Patelnię, Groszek Groszek, Kuskus (Gotowany). Snacks/Other: ZPH Witamina Surówka Wielowarzywna, Frankfurterka lub Hot Dog, Biedronka Masło Ekstra, Wasa Pieczywo Żytnie. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
strikesagain's Weight History
|