Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
90.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 34.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 87.92g | Prot: 152.73g | Carbs: 24.13g.
Breakfast: Куриный Фарш, Вареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Куриный Фарш, Огурец (без Кожуры). more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|