|
Урааааа!!!! Вот и моя минус 10-ка
Первая -10
Ещё осталось скинуть 10 кг и счастью не будет предела 😛
|
70.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 55.65g | Prot: 101.91g | Carbs: 122.25g.
Breakfast: Doppel Herz Омега-3, Морковный торт (ПП), Домик в деревне Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Воде, Кофе с Молоком. Lunch: Чечевичный Суп, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. Dinner: Doppel Herz Омега-3, Очень Важная Корова Творог Обезжиренный, Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой. Snacks/Other: Чай, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Чай, Волга Айс Смузи Замороженный Манго & Маракуйя. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|