Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
76.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1899 kcal
|
Fat: 73.46g | Prot: 105.26g | Carbs: 209.43g.
Breakfast: Чай, Сахар, Помидоры, Яйцо (Целое). Lunch: Перекресток Перец Фаршированный Свининой/Курицей Зап.. Dinner: Мясновъ Творог 5% Яша и Глаша, Княгинино Кефир 2,5%, Банан. Snacks/Other: Диyes Мюсли Вишня без Сахара, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом, Красное Яблоко. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|