Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
81.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1169 kcal
|
Fat: 49.93g | Prot: 106.37g | Carbs: 66.50g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Кофе (из Молотых Зерен), Активия Биойогурт Термостатный. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Boombar Candy, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Бульон из Индейки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Вареное Яйцо. Dinner: Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Danone Творог Зерненый в Йогурте 5%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Mlekara Sabac Каймак 70%, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Зеленый Чай. more...
|
Gaining 2.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniaatikhonova's Weight History
|