Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
58 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1608 kcal
|
Fat: 68.42g | Prot: 76.95g | Carbs: 170.56g.
Breakfast: Морковь, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Кулич Пасхальный. Lunch: ВкусВилл Кукурузные Палочки в Сахарной Пудре с Бананом и Стевией, Сыр Гауда, ВкусВилл Соус Песто К Салату, Помидоры, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Суп с Печенью. Dinner: Коровка из Кореновки Мацони, Мир Сухофруктов Слива Сушеная без Косточек, Зеленый Чай, ВкусВилл Творог Мягкий Однородный с Черникой, Салат Овощной с Маслом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная, Печень Куриная в Сметане, Ваби Саби Роллы Калифорния с Креветкой (6). Snacks/Other: Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Б.Ю. Александров Сырок 5%, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
born-killer's Weight History
|