Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
79.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1901 kcal
|
Fat: 82.07g | Prot: 96.38g | Carbs: 193.42g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Корона Кулич Пасхальный, Шоколадный Пирог с Творогом, Греча Отварная, Слобода Масло Подсолнечное. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Слобода Масло Растительное, Квашеная Капуста, Гороховый Суп. Dinner: Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Лук, Каждый День Цветная Капуста, Сердце Куриное. Snacks/Other: Ого Овсяные Отруби, Большая Кружка Кефир 2,5%, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia.ya's Weight History
|