Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
103.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1815 kcal
|
Fat: 86.57g | Prot: 91.01g | Carbs: 166.29g.
Breakfast: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста Тушеная. Dinner: Ржаной Хлеб, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Суп Куриный с Вермишелью, Лента Пирожное Трубочка с Кремом из Сливок, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Блины на Воде. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Пётр Смирнов's Weight History
|