Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
97.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 42.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
815 kcal
|
Fat: 38.83g | Prot: 60.19g | Carbs: 56.05g.
Breakfast: Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, ВИК Колбаса Вареная Говяжья, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. Lunch: Перловка с Тушёнкой. Dinner: Салат из Тунца, Помидора, Яйца и Сыра, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|