Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
48.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2178 kcal
|
Fat: 50.25g | Prot: 78.16g | Carbs: 203.45g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Хлебозавод 1 Кулич Пасхальный, Кофе с Молоком. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Помидоры. Dinner: Виноград, Русское Море Кета Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Вино Сухое, Вкусный День Творог Обезжиренный, Варенье. Snacks/Other: Конфета, Перепелиное Яйцо, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|