Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 67.32g | Prot: 60.72g | Carbs: 137.01g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Букет Чувашии Квас Домашний, Сметана 20%, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Lunch: Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Куриные Крылышки с Кожей, Vитамин Мексиканская Смесь. Dinner: Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Букет Чувашии Квас Домашний, Кофе, Сахар, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
это не я оно само's Weight History
|