Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
58.3 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1071 kcal
|
Fat: 30.30g | Prot: 68.77g | Carbs: 136.16g.
Breakfast: Овсяное Печенье на Кефире, Вареное Яйцо. Lunch: Капуста Тушеная без Масла, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Хлеб Черный. Dinner: Ряженка, Томмолоко Творог 5%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nezabydka1981's Weight History
|