Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
54.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 61.87g | Prot: 66.38g | Carbs: 163.05g.
Breakfast: Окей Манго, ВкусВилл Чиа, Авида Молоко 2,5%, Яблоко Голден, Авида Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6), Макдоналдс Капучино (0,2 L). Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Ришелье Сыр Камамбер, Яблоко Голден, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Банан, Банан. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|