Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3187 kcal
|
Fat: 105.11g | Prot: 135.67g | Carbs: 368.18g.
Breakfast: Оливковое Масло, Клубника, Магнит Манго, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, Danone Творог Мягкий 0%, Кофе с Молоком. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Имбирное Печенье, Bonduelle Кукуруза, Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Barilla Макароны, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Лук-Порей, Магнит Чеснок , Оливковое Масло, Дымов Индейка Варено-Копченая. Dinner: Смак Бриошь с Шоколадом, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Швепс Мохито, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Водка, Bonduelle Кукуруза, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Картофельное Пюре, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Шпинат, Помидоры, Лук-Порей, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Смак Бриошь с Шоколадом, Клубника, Шпинат, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Огурец (с Кожурой), Дымов Индейка Варено-Копченая, Окей Манго. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazimita's Weight History
|