Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
55.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 43.35g | Prot: 109.66g | Carbs: 117.70g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Тильзитер, Северная Долина Молоко 2,5%, Кофе, Хлебозавод 1 Хлеб со Злаками в Нарезке, Яйцо-Пашот. Lunch: Гречка с Курицей, Хлебозавод 1 Хлеб со Злаками, Огурец (с Кожурой). Dinner: Щука Жареная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina.n-80's Weight History
|