Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
61.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1437 kcal
|
Fat: 57.07g | Prot: 71.97g | Carbs: 165.48g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Сладофф Донская Пальмира с Сахаром , Кофе с Молоком, Домик в деревне Сметана 15%, Сырники ПП. Lunch: Яблоко, Гранат, Салат Овощной с Маслом, Плов с Куриной Грудкой. Dinner: Останкино Колбаса Любительская . Snacks/Other: Orion Чокопай, Вареное Яйцо, Суп-Пюре из Тыквы. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksi7151's Weight History
|