Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
67.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1157 kcal
|
Fat: 59.25g | Prot: 80.85g | Carbs: 76.43g.
Breakfast: Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Natura Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Вкуснотеево Творог 9%, Вареное Яйцо. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Цукини, Первая Свежесть Куриная Грудка без Кожи. Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Цукини, Первая Свежесть Куриная Грудка без Кожи. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Вдохновение Шоколад Миндаль и Трюфельный Крем , Фундук Фундук, Каждый День Грецкие Орехи , Шарлиз Пастила с Ванильно-Сливочным Ароматом. more...
|
|
2366 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour and 6 minutes, Padel Tennis - 20 minutes, Resting - 14 hours and 34 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
etellina-ashell's Weight History
|