Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1244 kcal
|
Fat: 44.02g | Prot: 62.01g | Carbs: 144.65g.
Breakfast: Макфа Макароны Отварные, Ясо Тофу Натуральный, Гречка Отварная. Lunch: Energy Pro Протеиновый Батончик Карамель, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Energy Pro Протеиновый Батончик Орех. Snacks/Other: Чай, Сметана , Молодой Зеленый Лук. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
alya.avramenko.'s Weight History
|