Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
56.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1881 kcal
|
Fat: 64.04g | Prot: 123.91g | Carbs: 147.34g.
Breakfast: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Гудвилл Хлопья Геркулес Цельнозерновые, Свежий Ряд Сыр Лёгкий, Кофе. Lunch: Творожная Запеканка, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Рис с Овощами. Dinner: Fish House Форель, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья, Песочное Тесто (Типа Печенья). Snacks/Other: Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Рижский Хлеб Хлеб Боярский Бездрожжевой, Самогон, Морковь по-Корейски, Морковь по-Корейски, Просто Молоко Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VeronikaSemenova's Weight History
|