Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
71 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1107 kcal
|
Fat: 35.47g | Prot: 88.23g | Carbs: 110.92g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Магнит Хлеб Прибалтийский Темный, Домик в деревне Сметана 15%, Просто Мёд, Оладьи с яблоком на кефире. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка. Dinner: Курага, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Активия Йогурт Натуральный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinamark13's Weight History
|