Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
83.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1660 kcal
|
Fat: 58.31g | Prot: 91.11g | Carbs: 194.25g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Славянка Лёвушка, Коломенское Батон Нарезной, Жареное Яйцо, Макароны с Тушенкой. Lunch: Красный Октябрь Маска, Куриные Голени с Кожей, Шампиньоны в Сметане, Макфа Спиральки. Dinner: Макси Цезарь , Аютинский Хлеб Кулич Пасхальный , Healthy Food Суп-Пюре Гороховый. Snacks/Other: Данон Творожный Груша и Банан, Яблоко, Красный Октябрь Маска, Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|