Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
70 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1722 kcal
|
Fat: 136.46g | Prot: 103.18g | Carbs: 16.30g.
Breakfast: Lorado Огурцы Маринованные , Сливочное Масло, Сыр Маасдам, Перепелиное Мясо с Кожей, Жареное Яйцо, Кокосовое Молоко, Кофе. Dinner: Утиный Жир, Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой), Морская Капуста, Алия Карн Конина , Костный Бульон. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alia_Bailenova's Weight History
|