Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
68 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1817 kcal
|
Fat: 59.19g | Prot: 66.70g | Carbs: 257.44g.
Breakfast: Чай с Молоком, Хлеб Бородинский, Махеевъ Кетчуп Томатный, Макфа Вермишель Отварная, Финик. Lunch: Макароны Отварные, Хлеб Бородинский, Гречка Отварная, Гуляш из Курицы, Чай с Молоком. Dinner: KDV Тараллини с Чесноком, Чай с Молоком, Хлеб Дарницкий, Гуляш из Курицы, Гречка Отварная. Snacks/Other: KDV Тараллини с Чесноком, Печенье к Чаю, Кофе с Молоком, Чай с Молоком. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
|
vasenkova2019's Weight History
|