Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
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52 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2018 kcal
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Fat: 69.51g | Prot: 136.82g | Carbs: 219.97g.
Breakfast: thinkThin High Protein Bar Chocolate Fudge, 폴스 저지방우유, 팔레오 햄프씨드, 이마트 오트밀, 테일러 데이츠 대추야자, 홈메이드 요거트, 하루견과 하루건강견과, 누티바 치아씨드. Lunch: 명란젓, 딸기, 양파장아찌, 버섯, 우족, 사골국, Adams 100% natural peanut butter creamy unsalted, 핀크리스프 트레디셔널 크리스프브레드, 혼합 샐러드 채소. Dinner: 딸기, 양파장아찌, 상추, 깻잎, 바나나, 소고기구이, 사골국, Adams 100% natural peanut butter creamy unsalted, 핀크리스프 핀크리스프 트레디셔널 크리스프브레드, 피코크 낫또. Snacks/Other: Taitau 익스클루시브 다크초콜릿 99%. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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popore2020's Weight History
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