Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
77.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1878 kcal
|
Fat: 79.77g | Prot: 87.16g | Carbs: 204.21g.
Breakfast: Мегамарт Шоколадные Бомбочки, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Кулич Пасхальный, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сливочное Масло, Фермер-Центр.Рф Полба. Lunch: Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Макароны Отварные, Брокколи Тушеные, Индилайт Голень Индейки Бескостная. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Перекресток Кулич Пасхальный, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Здоровое Питание Завтраки Сухие Бон Мюсли Мультивитамин, Простоквашино Творог 5%, Фермер-Центр.Рф Йогурт с Пребиотиком без Сахара, Bionergy Сироп Облепиховый, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_66's Weight History
|