Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
68.5 kg
Lost so far: 30.7 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1604 kcal
|
Fat: 58.73g | Prot: 84.09g | Carbs: 179.59g.
Breakfast: Овсяновафли, Кофе с Молоком, Яйцо, Астория Кетчуп Шашлычный, Хлебнаш Фитнес. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Огурец (с Кожурой), Кухмастер Горчица по-Дижонски, Сметана 20%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|