Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
64.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
390 kcal
|
Fat: 9.21g | Prot: 26.62g | Carbs: 47.87g.
Breakfast: Кофе, Рис Вареный. Lunch: Сыр Голландский, Яблоки. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Мандарины, Кисель. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
deagle0304's Weight History
|